Senderisme
Si esteu gaudint les vacances o uns dies de festa a la Seu d’Urgell, aprofita aquesta oportunitat! Prova de caminar amb bastons, de la manera correcta, segons les nostres instruccions. Mentrestant, descobreix el camp i les muntanyes del voltant en bona companyia.
Apunta’t a l’excursió de marxa nórdica. Quedarem al mateix allotjament on esteu, o al començament de la ruta a seguir. L’excursió va enfocada a turistes de qualsevol nacionalitat. Parlem la vostra llengua, o l’anglès com a idioma comuna.
Després de presentar-nos, repartim els bastons i ens busquem un espai per introduir-nos en la técnica i fem una mica d’escalfament. La marxa nòrdica consisteix en afegir uns bastons al moviment natural de caminar. Així s’aconsegueix un exercici més complet amb més rendiment.
Ràpidament sortim de la ciutat, i de seguida estem envoltats de natura. La ruta transcorre per la ribera del riu Segre, passem entre camps, i finalment per boscos, allà on la muntanya es torna massa feréstega per ser cultivada. No obstant, té gran valor ecològic i paisatgístic.
L’excursió dura entre 3 i 4 hores. La podem adaptar a les capacitats o als desitjos dels participants, abans, o sobre la marxa. La sortida serà sempre circular i acaba al mateix lloc que a l’inici, amb una sessió d’estiraments.
Tot plegat pot semblar una mica cansat, però com que la marxa nórdica és un exercici més complet, et permet arribar més lluny amb menys esforç!
Les distàncies indiquen la llargada del desplaçament horitzontal entre l’anada i la tornada.
El desnivell indica la diferència en alçada entre el punt més baix (generalment l’inici) i el punt més alt (generalment el lloc a visitar, el cim) de la ruta,
El temps és una indicació, sense comptar pauses i aturades.
S’ha de dur bon calçat, roba cómoda, aigua o quelcom per beure o menjar i potser crema solar, ulleres, o una peça de roba extra. Si en teniu, porteu bastons.
El poble abandonat de Llirt
Distància: 8 km.
Desnivell: 355 m.
Temps: 3 h.
Les tombes de Santa Eugínia
Distància: 9 km.
Desnivell: 340 m.
Temps: 3.05 h.
La Vall de Casanoves
Distància: 8 km.
Desnivell: 360 m.
Temps: 3 h.
El Cogulló del Turp - Fem el Cim!
Distància: 5 km.
Desnivell: 280 m.
Temps: 2.20 h.
El Salt del Boter
Distància: 4 km.
Desnivell: 225 m.
Temps: 1.45 h.
PREU (mínim 5 persones): Adults 16€ · Infants de 6 a 14 anys 9€
LLOGUER DE BASTONS: 2€
En cas de no sumar el nombre mínim de persones, consulteu preus.
Ens llevem d’hora, llestos per viure una aventura. Amb la fresca i la serenor del matí es puja més bé i sense suar. Quan el sol ja està més alt i crema amb més força nosaltres ja hem guanyat uns centenars de metres de desnivell i estem en un paratge relativament fresc. També ens garanteix estabilitat meteorológica i bona visibilitat per gaudir les vistes.
Si no heu pujat mai a un cim, veureu que realment és una experiència única. Encara que potser no estem tant preparats i en forma, val la pena fer un esforç extra i cansar-se una mica. Et fa sentir més viu! La cadència dels passos, ara veient el sender, ara alçant la vista per triar el millor accès. Veure com canvia el paisatge.
Hem deixat els camps enrere, la següent etapa passa pel bosc. Primer són roures i alzines, desprès pins i avets. Avancem i el paisatge es torna més obert. Els arbres són més escassos i els prats alpins cada cop més extensos. L’ alçada és un dels factors que determina quina vegetació ens trobem pel camí.
Una bella orquídia és el motiu per una breu, però benvinguda pausa. No oblidem, però, que hem vingut a fer el cim! Els últims ploms sempre pesen més, però un cop arribats a dalt, el cansanci s’esvaeix. Mirem al voltant a altres muntanyes, una rere l’altra, cada cop amb un blau més clar. A la vall podem distingir alguna carretera i casetes.
La civilització ha quedat tan lluny i és tan petita. Els problemes de cada dia són relatius. Aquí estem lluny, a dalt del cim, només hi ha roca pelada. Toca el vent a la cara, obrim tots els sentits. Estem sols entre tanta magnitud i estem bén vius!
El Pic de Monturull
Distància: 9,6 km.
Desnivell: 619 m.
Temps: 4.30 h.
El Vulturó
Distància: 10 km.
Desnivell: 1.253 m.
Temps: 8 h.
El Coscollet
Distància: 15.5 km
Desnivell: 1.000 m.
Temps: 7.15 h.
LLOGUER DE BASTONS: 2€
En cas de no sumar el nombre mínim de persones, consulteu preus.