Senderisme
Vine a descobrir La Seu d’Urgell i voltants, amb Marxa Nórdica!
Si esteu gaudint les vacances o uns dies de festa a la Seu d’Urgell, aprofita aquesta oportunitat! Prova de caminar amb bastons, de la manera correcta, segons les nostres instruccions. Mentrestant, descobreix el camp i les muntanyes del voltant en bona companyia.
Apunta’t a l’excursió de marxa nórdica. Quedarem al mateix allotjament on esteu, o al començament de la ruta a seguir. L’excursió va enfocada a turistes de qualsevol nacionalitat. Parlem la vostra llengua, o l’anglès com a idioma comuna.
Després de presentar-nos, repartim els bastons i ens busquem un espai per introduir-nos en la técnica i fem una mica d’escalfament. La marxa nòrdica consisteix en afegir uns bastons al moviment natural de caminar. Així s’aconsegueix un exercici més complet amb més rendiment.
Ràpidament sortim de la ciutat, i de seguida estem envoltats de natura. La ruta transcorre per la ribera del riu Segre, passem entre camps, i finalment per boscos, allà on la muntanya es torna massa feréstega per ser cultivada. No obstant, té gran valor ecològic i paisatgístic.
L’excursió dura entre 3 i 4 hores. La podem adaptar a les capacitats o als desitjos dels participants, abans, o sobre la marxa. La sortida serà sempre circular i acaba al mateix lloc que a l’inici, amb una sessió d’estiraments.
Tot plegat pot semblar una mica cansat, però com que la marxa nórdica és un exercici més complet, et permet arribar més lluny amb menys esforç!
Les fitxes tècniques:
Les distàncies indiquen la llargada del desplaçament horitzontal entre l’anada i la tornada.
El desnivell indica la diferència en alçada entre el punt més baix (generalment l’inici) i el punt més alt (generalment el lloc a visitar, el cim) de la ruta,
El temps és una indicació, sense comptar pauses i aturades.
S’ha de dur bon calçat, roba cómoda, aigua o quelcom per beure o menjar i potser crema solar, ulleres, o una peça de roba extra. Si en teniu, porteu bastons.
El poble abandonat de Llirt
Tot seguint senders entre els boscos de la solana de boix i roure martinenc fins al poble en ruines. Desprès d’una pausa en les antigues feixes planegem fins al serrat de Calbinyà, que és un gran mirador sobre l’Urgellet cap al sud. Aquí comença el descens.
Distància: 8 km.
Desnivell: 355 m.
Temps: 3 h.
Les tombes de Santa Eugínia
Distància: 9 km.
Desnivell: 340 m.
Temps: 3.05 h.
La Vall de Casanoves
Per aquesta excursió sortim de La Seu d’Urgell en direcció sud, per seguir el Rec de Segalers i endinsar-nos a la Vall de Casanoves. El torrent i l’orientació cap al nord d’aquesta petita i estreta vall, creen un medi molt humid que ha originat una vegetació abundant. Visitem la masía abandonada Cal Casanoves a mitja pujada. Baixem pel Serrat de Nabiners. Tant com ens cobrien les branques dels arbres a la vall, tant obert i enlairat caminem ara a dalt del serrat. Amb aquesta excursió també gaudim de grans vistes panoràmics, però ara des del vessant obac.
Distància: 8 km.
Desnivell: 360 m.
Temps: 3 h.
Les tres propostes mencionades abans, tenen La Seu d’Urgell com a punt de partida. A continuació proposem 2 excursions amb punts d’inici i final a les proximitats de la Cua del Pantà d’Oliana, convertint-les eventualment en opcions a combinar amb una activitat de caiac.
El Cogulló del Turp - Fem el Cim!
Si si, trigarem unes 3 hores en anar i tornar i igualment fem un cim. El Turp és un dels cims més fàcils d’assolir, per petits i grans, ja que amb vehicle ja podem arribar bastant a prop. Caminant entre camps de trumfos -típica patata que cultiven a aquestes alçades- i per boscos de pins que cobreixen la cara nord, arribem al cim. La cara sud resulta calba i rocosa, més aviat un precipici. Un autèntic cim! No és ni la muntanya més alta, però és la primera del Prepirineu, que destaca sobre la plana que s’estén cap al sud. Podem veure fins a la Muntanya de Montserrat, mentre els peus de la Serra del Turp es banyen al pantà.
Distància: 5 km.
Desnivell: 280 m.
Temps: 2.20 h.
El Boter de Santa Maria
Aquesta excursió és l’única que comença amb baixada (i acaba amb pujada). I quina baixada! El punt de partida és a la vora del precipici, a dalt d’una de les cingleres que encaixen la vall de Valldarques. La veiem a sota els peus, verge i aparentment inaccessible. Tanmateix, existeix ‘un grau’ -com diuen aquí- que permet baixar amb seguretat. Passem per la Torre de la Vila, que a l’Edat Medieval va servir de guaita i fortalesa. Fem una pausa més llarga i refrescant al Boter (salt) de Santa Maria. A la tornada visitem el poble de Valldarques amb la seva església romànica de Sant Romà.
Distància: 4 km.
Desnivell: 225 m.
Temps: 1.45 h.
PREU (mínim 5 persones): Adults 16€ · Infants de 6 a 14 anys 9€
LLOGUER DE BASTONS: 5€ (opcional)
En cas de no sumar el nombre mínim de persones, consulteu preus.
Ens llevem d’hora, llestos per viure una aventura. Amb la fresca i la serenor del matí es puja més bé i sense suar. Quan el sol ja està més alt i crema amb més força nosaltres ja hem guanyat uns centenars de metres de desnivell i estem en un paratge relativament fresc. També ens garanteix estabilitat meteorológica i bona visibilitat per gaudir les vistes.
Si no heu pujat mai a un cim, veureu que realment és una experiència única. Encara que potser no estem tant preparats i en forma, val la pena fer un esforç extra i cansar-se una mica. Et fa sentir més viu! La cadència dels passos, ara veient el sender, ara alçant la vista per triar el millor accès. Veure com canvia el paisatge.
Hem deixat els camps enrere, la següent etapa passa pel bosc. Primer són roures i alzines, desprès pins i avets. Avancem i el paisatge es torna més obert. Els arbres són més escassos i els prats alpins cada cop més extensos. L’ alçada és un dels factors que determina quina vegetació ens trobem pel camí.
Una bella orquídia és el motiu per una breu, però benvinguda pausa. No oblidem, però, que hem vingut a fer el cim! Els últims ploms sempre pesen més, però un cop arribats a dalt, el cansanci s’esvaeix. Mirem al voltant a altres muntanyes, una rere l’altra, cada cop amb un blau més clar. A la vall podem distingir alguna carretera i casetes.
La civilització ha quedat tan lluny i és tan petita. Els problemes de cada dia són relatius. Aquí estem lluny, a dalt del cim, només hi ha roca pelada. Toca el vent a la cara, obrim tots els sentits. Estem sols entre tanta magnitud i estem bén vius!
El Pic de Monturull
Distància: 9,6 km.
Desnivell: 619 m.
Temps: 4.30 h.
El Vulturó
Distància: 10 km.
Desnivell: 1.253 m.
Temps: 8 h.
El Coscollet
Distància: 15.5 km
Desnivell: 1.000 m.
Temps: 7.15 h.
PREU (mínim 8 persones): Adults 20€ · Infants de 6 a 14 anys 17€
LLOGUER DE BASTONS: 5€ (opcional)
En cas de no sumar el nombre mínim de persones, consulteu preus.
